Стрип-дэнс: возможность развития красоты и грации для каждой женщины!

Польза тренировки: стрип-данс.

В современном обществе практически каждая женщина следит за собой, и особое внимание уделяет спортивным тренировкам. Это могут быть разные виды спорта или занятия в фитнес зале, каждая девушка выбирает для себя самый подходящий вариант. Но, в последнее время бешеными темпами набирает популярности такой вид тренировок, как стрип-денс. Занятия по этому виду фитнес-пластики предлагают все танцевальные и спортивные залы. Благодаря стрип-денсу, при желании, любая женщина может не только привести свое тело в порядок, но и приобрести уверенность в себе и развить природную пластичность и чувственность.

 

Описание: стрип данс

Что же собой представляет этот вид занятий? Стрип-денс – это современное направление танца, которое развивает умение контролировать свое тело, актерское мастерство и грациозность. Не нужно путать стрип-дэнс с обычным стриптизом, это две большие разницы. Стриптиз – это раздевание под музыку, а стрип-денс – это искусство чувственного танца, который не переходит границы приличия и нравственности. Такой танец невероятно сложный и требует большой подготовки. Он завораживает грациозностью плавных движений тела и природной гибкостью вместе с необыкновенной чувственностью.

Что научит девушку стрип-данс

Стрип-дэнс помогает женщине научиться красиво двигаться, улучшить осанку, подтянуть все мышцы тела и держать их в тонусе, обрести пластичность и гибкость. Кроме того, повышается самооценка, уверенность в себе, привлекательность и чувственность. Вы научитесь полностью контролировать свое тело.
Нужно отметить, что пластика стрип-денса является достаточно сложным и трудоемким направлением фитнеса. Потому что, нужно научиться, не просто красиво двигаться под музыку, а делать это естественно. Но, если у вас сильное желание освоить пластику, то преград не существует!

Вы направления

Стрип-дэнс имеет два направления: стрип-пластику и кардио-стриптиз. Для начинающих новичков подойдет стрип-пластика, так как тренировки, направленные на растяжку, проводятся в плавном темпе. А кардио-стриптиз подходит для более подготовленных и спортивных девушек. Нагрузки здесь больше и к растяжке добавляется дефиле и силовые упражнения.

Что должно входить в программу по стрип-денсу

Все тренировки обязательно включают упражнения на растяжку и гибкость. Затем добавляются уроки дефиле и силовые упражнения, актерское мастерство. В программу обучения входит пластика на полу, пластика с предметом, чаще всего со стулом, пластика около стены и шеста, а так же постановка приватного танца.
Не ждите быстрого результата, вам придется немало потрудиться и приложить стараний, прежде чем поставить танец. Скорость обучения зависит от ваших стараний и профессионализма тренера. А преподаватель в этом деле играет главную роль, он должен уметь найти индивидуальный подход к каждому и видение потенциала и способностей обучаемого. Кроме того, если вы плохо растянуты, то некоторое время уйдет на хорошую растяжку.

Девушка на заметку !

Стрип-денс можно осваивать не только для того, чтобы потом профессионально заниматься этим, а для своего оздоровления и поддержания хорошей спортивной формы. Женщины после таких занятий становятся не только красивее, но и более раскрепощение, грациознее и приобретают осанку и очарование. Так что смело идите в фитнес зал и записывайтесь на занятия стрип-денсом!

Лучший стриптиз в Таллине – Tartu mnt 29, 10128 Tallinn, тел. +372 6669666, эл. почта: info@striptease.ee



Имя

Ваша электронная почта

Телефон


Tallinn - Tartu mnt. 29 - Open from 22.00  Monday to Sunday  +372 666 9 666